Print Options:

Guacamole – superzdravi umak u kojem su uživali i drevni Azteci

Količina4 porcijeUkupno30 mins

Od svega nekoliko sastojaka i sami možete pripremiti ukusni guacamole, koji će u vaš dom unijeti dašak Meksika. Poslužit će vam kao izvrstan umak za tortilja čips i hrskavo povrće

guacamole

 3 zrela avokada
 polovica crvenog luka ili ljutike
 5-6 cherry rajčica (po želji)
 1/4 šalice korijandra (ili peršina)
 sok od polovice limete (ili limuna)
 himalajska sol
 crni papar
1

Prerežite sva tri avokada napola, odstranite im košticu pa im izdubite unutrašnjost. Prebacite očišćeno meso avokada u zdjelu pa ga zgnječite vilicom.

2

Fino nasjeckajte luk i korijandar te prepolovite rajčice. Sve to umiješajte u zgnječeni avokado pa još malo izradite vilicom.

3

Iscijedite sok od limete (ili limuna) pa umiješajte u umak te malo posolite i popaprite.

4

Poslužite s tortilja čipsom, integralnim krekerima ili svježim hrskavim narezanim povrćem po vašem izboru. Ako guacamole nećete odmah poslužiti, prekrijte ga prozirnom folijom i stavite u hladnjak.

Nutrition Facts

Servings 4