Patiš od tjeskobe, umora i razdražljivosti, a imaš sklonost i glavobolji? Imaš grčeve i bolove u mišićima i zglobovima? Usto, maštaš o svom malom kućnom spa, u kojem se možeš relaksirati nakon napornog dana? To je itekako moguće. Za ljekovitu i opuštajuću mineralnu kupku i ne treba ti puno sastojaka. Neke od njih, poput sode bikarbone i himalajske soli, možda već imaš kod kuće.
Stavi sve sastojke u veliku zdjelu te dobro izmiješaj. Pohrani u staklenu bocu s poklopcem.
U vruću kupku dodaj jednu šalicu ove mineralne mješavine te se prepusti opuštajućem djelovanju tople mineralne vode (ostani u kupki oko 30 minuta).
Po želji, u kupku dodaj i nekoliko kapi eteričnog ulja po izboru. Primjerice, kamilicu i lavandu, koje će te savršeno relaksirati i pripremiti za dobar san. Osim eteričnog ulja, dodati možeš i svježe ubrane cvjetove tih biljaka.