Print Options:

Superukusne proteinske bombice s datuljama, sjemenkama i oraščićima – za više energije i elana

Količina1 porcija

Često osjećaš pad energije, bilo zbog brojnih obaveza ili povećane tjelesne aktivnosti? Tvoji obroci nisu dovoljni da bi odagnali taj umor?
Tvom organizmu sigurno nedostaje važnih nutrijenata i proteina.
Isprobaj ove superukusne i zdrave bombice bez pečenja koje će podići tvoj elan i vitalnost.

Superukusne proteinske bombice s datuljama, sjemenkama i oraščićima - za više energije i elana

Sastojci:
 1/5 šalice oraha
 1/5 šalice badema
 2/3 šalice mekanih datulja (bez koštica)
 2 žlice chia sjemenki
 2 žlice lanenih sjemenki
 1 žlica proteinskog praha konoplje
 1 žlica kokosova ulja
 1 žlica zdrobljenih zrna kakaa
Priprema:
1

Usitni sjemenke i oraščiće: u multipraktik stavi orahe, bademe te chia i lanene sjemenke pa dobro izmiksaj tako da dobiješ finu brašnastu strukturu.

2

Dodaj preostale sastojke: zaustavi miksanje pa dodaj datulje bez koštica, kokosovo ulje, zdrobljena zrna kakaa i konoplju u prahu. Opet miksaj tako da dobiješ ljepljivu masu.

3

Oblikuj bombice: žlicom odvajaj masu pa između dlanova postupno oblikuj male bombice čistog užitka. Trebalo bi ispasti od 10 do 12 kuglica.