Print Options:

Tropski smoothie s kolagenom – za osvježenje i mladolik izgled

Količina1 porcija

Kada temperature počnu nezaustavljivo rasti, nema ništa bolje nego sjesti u debeli hlad i počastiti se rashlađujućim napitkom.
Predlažemo ti da ovog ljeta isprobaš izvrstan tropski smoothie, za koji ti donosimo recept. Osim što će te osvježiti, opskrbit će te energijom i pomladiti, zahvaljujući dodatku kolagena i obilju antioksidansa.

Tropski smoothie s kolagenom - za osvježenje i mladolik izgled

Sastojci:
 1 šalica zamrznutog manga
 1 šaka baby špinata
 1 žlica maslaca od indijskih oraščića
 1 mala mjerica kolagena u prahu
 1 šalica zobenog mlijeka
 3-4 kockice leda
 1 žlica sjemenki konoplje
 šaka naribanog kokosa
Priprema:
1

U blender dodaj komadiće manga, špinat, maslac od indijskih oraščića, kolagen u prahu, zobeno mlijeko i led pa izmiksaj tako da dobiješ glatku teksturu.

2

Po želji, dodaj još leda, ako voliš da napitak bude naglašeno hladan.

3

U smoothie dodaj sjemenke konoplje i ribani kokos te posluži u čaši.

Maslac od indijskih oraščića:
4

Za još bolji okus, umjesto da koristiš kupovni maslac od indijskih oraščića, napravi ga kod kuće. Neposoljene indijske oraščiće malo poprži u pećnici tako da dobiju svjetlosmeđu boju, a zatim ih ubaci u blender te dobro izmiksaj.

5

Tijekom miksanja dodaj malo kokosova ulja i prstohvat soli. Po želji, dodaj i malo prirodnog zaslađivača, poput meda ili javorova sirupa.