Print Options:

Zdrave kuglice od murvi i datulja

KoličinaUkupno20 mins

Ove jeseni kušaj prave male delicije – kuglice od sušenih murvi i datulja! Osim što ćeš uživati u njihovoj prirodnoj slatkoći, opskrbit ćeš svoj organizam zdravim nutrijentima i energijom.

kuglice od murvi i datulja

 1 šalica sušenih murvi (oko 120 g)
 10-ak datulja (80 g)
 0,5 šalica suncokretovih sjemenki (70 g)
 1/4 šalice zobenih pahuljica (20 g)
 1 žličica vanilije
 prstohvat himalajske soli (po želji)
1

Stavi sve sastojke osim datulja i ekstrakta vanilije u multipraktik pa miksaj 10-20 sekundi.

2

Zatim dodaj i datulje i vaniliju pa još malo izmiksaj. Ako je smjesa presuha, dodaj još koju datulju.

3

Za izradu svake kuglice bit će ti dovoljna po 1 žlica smjese. Svaku kuglicu oblikuj između dlanova.

4

Kuglice možeš na kraju uvaljati u kokos, sirovi kakao, matcha prah ili cimet, ovisno o tome što najviše voliš. Prebaci ih u hladnjak da se dobro rashlade.

Nutrition Facts

Servings 5