Rating

Od pamtivijeka su ljudi znali koliko je važno voditi brigu o zubima jer oni nisu samo ključ lijepog osmijeha nego i cjelokupnog zdravlja.

Naši su davni preci tisućama godina prije nas za čišćenje i poliranje zubi koristili razne prirodne prahove, koje su dobivali, primjerice, od ljuski jajeta ili ljuštura školjaka.

I ti možeš izraditi svoju prirodnu pastu za zube, i to u prahu. Ova će zubna pasta biti jednako učinkovita i daleko zdravija od one kupovne, koja može sadržati štetne aditive poput umjetnih boja, mirisa i konzervansa.

Neki od sastojaka koji će ti trebati za ovu pastu su bentonit glina, soda bikarbona, morska sol, klinčić, cimet, eterično ulje paprene metvice i stevija. Čak i ako malo paste progutaš dok pereš zube, nema razloga za brigu jer su svi sastojci prirodni.

Po želji, u pastu možeš dodati i aktivni ugljen, osobito ako želiš snažnije potaknuti izbjeljivanje i uklanjanje mrlji. S druge strane, imaš li jako osjetljive zube, iz paste možeš izbaciti, primjerice, morsku sol i sodu bikarbonu, koje imaju abrazivna svojstva.

Bentonit glina

Ova vrsta gline, koja je izvrsna i za kosu, nježno čisti zube, a usto je bogata mineralima, što znači da ćeš njezinom primjenom potaknuti remineralizaciju zubi. Osim što uspješno uklanja naslage sa zubi, bentonit glina ima detoksicirajuća svojstva, daje svježinu dahu te povoljno djeluje protiv bolesti desni.

Soda bikarbona

Ovaj kuhinjski multipraktik s razlogom je vrlo čest sastojak prirodnih zubnih pasti. Ima nježna abrazivna svojstva, što znači da dobro čisti zube. U kombinaciji s aktivnim ugljenom i bentonit glinom, soda bikarbona odlično uklanja mrlje i žutilo sa zubi.

Morska sol

Ova mineralima bogata sol povećava koncentraciju minerala u zubima. Djeluje i antiseptički te sprečava štetno djelovanje bakterija na zubima i desnima. Uvijek biraj kvalitetnu nerafiniranu sitnu morsku sol.

Stevija

Zbog slatkoće stevije ovu će zubnu pastu rado koristiti i klinci. No, budući da se radi o prirodnoj slatkoći, pasta neće naškoditi njihovim zubićima.

Steviju možeš zamijeniti i drugim prirodnim sladilom – ksilitolom, koji sprečava širenje bakterija te normalizira pH u ustima, čime sprečava kvarenje zubi.

Klinčić, cimet i metvica

Zdravi začini, poput klinčića, cimeta i metvice, dat će zubnoj pasti malo finog okusa i svježeg mirisa, što, naravno, svi volimo. No ovi začini imaju i adstringentna svojstva, čime pridonose zdravlju zubnog mesa.

Nemaš li klinčić u prahu, nabavi ga cijelog pa samelji u mlincu za kavu. Sušenu metvicu također možeš dodatno usitniti na isti način.

Aktivni ugljen

Aktivni ugljen djeluje tako da na sebe veže neželjene tvari, poput tanina iz kave, čaja i vina koji se zadržavaju na zubima i čine ih tamnijima. Ovaj prirodni sastojak također uravnotežuje pH-vrijednost u usnoj šupljini.