Za toplijih dana tržnice su pune sočnih tikvica, stoga ih iskoristi na sve moguće načine! Još bolje ako ih imaš u svom vrtu – u tom slučaju je njihova kvaliteta i nutritivna vrijednost najbolja.
Osim u omiljenim kulinarskim receptima, možeš uživati i u izradi domaćih beauty recepata koristeći upravo svježe tikvice kao jedan od sastojaka.
Zahvaljujući obilju vitamina, minerala i antioksidansa, iznimno su zdrave, a usto, zbog visokog postotka vode koju sadrže, pomažu i u gubitku kilograma.
No odličan učinak imaju i kada ih koristiš u njezi kože, bilo same ili u kombinaciji s nekim drugim sastojcima, poput aloe vere, meda, avokada i limuna.
Odlične protiv akni i ubrzanog starenja kože
Tikvice su odličan sastojak recepata za masnu kožu sklonu aknama. Balansirajući proizvodnju lipida, pomažu u čišćenju kože od akni i prištića. Usto djeluju i protuupalno te adstringentno (zatežu kožu).
Zahvaljujući antioksidansima, djeluju pomlađujuće te regeneriraju stanice kože. Među ostalim, tikvice sadrže lutein i zeaksantin, dva karotenoida s anti-age učinkom. Upravo su zato odlične za sve one koji žele smanjiti naglašene bore te postići mladolik i osvježen izgled kože.
Lutein također pomaže očuvanju vlage u koži te smanjuje upalne procese i oštećenja izazvana pretjeranim izlaganjem suncu.
Tikvice sadrže i vitamine C i E, snažne antioksidanse koji su neizostavni u proizvodima za njegu i regeneraciju kože. Jedan od njihovih sastojaka je i vitamin B6 ili piridoksin, koji pomaže stvaranju melanina, važnog za pigmentaciju kože.
Od minerala tikvice u svom sastavu imaju kalcij, kalij, fosfor, mangan, željezo i bakar. Upravo mangan pomaže proizvodnji kolina, sastojka koji je uključen u stvaranju kolagena.
Osim što su odlične za zrelu kožu i akne, tikvice pomažu i u ublažavanju naglašenih podočnjaka te ubrzavaju zacjeljivanje rana.
Bilo da ih konzumiraš ili ih primjenjuješ u svojoj beauty rutini, tvoja će koža u oba slučaju biti na dobitku! Isprobaj neke od recepata koje ti donosimo i uvjeri se u njihov pozitivan učinak.
Beauty recepti s tikvicama
Maska od tikvica, meda i aloe vere -
za kožu sklonu aknama
Sastojci:
- 1 mala tikvica (dužine do 10 cm)
- 6 žlica fino usitnjenih zobenih pahuljica
- ¼ šalice vode
- 2 žličice meda
- 2 žličice gela ili kreme od aloe vere
Izrada:
- Operi i usitni tikvicu pa je stavi u blender zajedno s vodom. Izmiksaj dok ne dobiješ glatku teksturu. Potom procijedi kroz gusto cjedilo ili gazu pa u tekućinu dodaj med i aloe veru. Stavi na stranu.
- Potom u sjeckalicu ili malo jači blender dodaj zobene pahuljice pa ih dobro usitni tako da dobiješ fini prah (za to ti može poslužiti i očišćeni mlinac za kavu).
- U manju zdjelu stavi 2 žlice mljevenih zobenih pahuljica pa dodaj malo tekućine od tikvica s medom i aloe verom. Miješaj tako da dobiješ gustu pastu.
Primjena:
Nanesi ovu masku na prethodno oprano lice pa ostavi da djeluje oko pola sata. Zatim isperi. Ostatak ove maske možeš čuvati u zatvorenoj posudici u hladnjaku još nekoliko dana.
Piling-maska s tikvicama –
protiv bora i naglašenih podočnjaka
Sastojci:
- četvrtina šalice naribane tikvice
- 2 žlice zgnječenog avokada
- 1 žlica ekstra djevičanskog maslinova ulja
- 1 žličica zobenog brašna
- po 1-2 kapi ulja tamjana i lavande
- 1 žlica taloga od kave
Izrada i primjena:
- Pomiješaj sve sastojke u zdjeli. Stavi na dlan manju količinu pa nanesi na lice i vrat. Trljaj minutu–dvije da ukloniš odumrle stanice kože.
- Potom stavi na dlan malo veću količinu ove piling-maske pa nanesi na lice u debljem sloju te ostavi da djeluje barem pola sata. Potom isperi.
Savjet za ublažavanje naglašenih podočnjaka:
Upotrijebiti možeš i samu koru od svježe tikvice (kao i ploške). Stavi koru ili ploške na područje podočnjaka te ostavi da neko vrijeme djeluje.
Zahvaljujući djelovanju tikvice, smanjit će se natečenost i osvježiti područje oko očiju.
Gdje nabaviti sastojke?
Sastojke za svoje zdrave recepte možeš pronaći u našoj trgovini u Virovitici ili u Alternativa Webshopu.
