Napitak od cikorije i kakaa protiv kroničnog umora

Patiš od kroničnog umora, a poseban manjak energije osjećaš krajem zime i početkom proljeća? Često je to rezultat teške hrane i pretjeranog boravka u zatvorenom.

Želiš na zdrav i prirodan način podići razine energije i vratiti izgubljenu vitalnost? Isprobaj ovaj ljekoviti napitak koji uključuje svega dva sastojka – korijen cikorije i kakao.

Radi se o tibetanskom napitku koji preporučuje dr. Evgenij Tarasov za ublažavanje kroničnog umora i podizanje energije. Napitak od cikorije i kakaa obiluje nutrijentima i antioksidansima, jača imunitet, povoljno djeluje na probavni i živčani sustav te priziva dobro raspoloženje.

Za razliku od obične kave, koja brzo podiže energiju, ali je jednako brzo i spušta, cikorija i kakao pružaju dugotrajnije učinke, a usto obiluju mineralima i drugim hranjivim tvarima.

Cikorija – zdravi narodni nadomjestak za kavu

Cikorija ili vodopija (lat. Cichorium intybus) je biljka koja posvuda raste poput korova, a prepoznati je možeš po lijepim plavim cvjetovima.

Usitnjeni i preprženi korijen cikorije poznat je kao zdravija alternativa i beskofeinski nadomjestak za kavu, a osobito su ga dobro poznavale naše mame i bake, koje su ga često pripremale i konzumirale. Osim što je bogata vitaminom C, cikorija sadrži i visoke razine inulina, koji izvrsno stimulira probavu.

Prema mišljenju dr. Evgenija Tarasova, ova biljka jača ne samo obrambene snage ljudskog organizma nego i podiže razine energije, kako fizičke tako i mentalne.

Osim što ublažava kronični umor, cikorija popravlja i naše emocionalno stanje te donosi dobro raspoloženje. Njezin se korijen svakako preporučuje i za proljetno čišćenje organizma.

Kakao – antioksidativni prah za izvrsno raspoloženje

Kad je riječ o kakau, uvijek koristi onaj kvalitetni sirovi jer jedino takav obiluje zdravim nutrijentima. Zahvaljujući visokim razinama antioksidansa, kakao sprečava oksidativna oštećenja te štiti od raznih bolesti.

Samo neki od supervažnih minerala kojima se sirovi kakao može pohvaliti su magnezij, kojeg sadrži u vrlo visokim dozama, zatim mangan, željezo, bakar i kalcij.

Kakao usto sadrži i teobromin, koji igra važnu ulogu u podizanju razine energije. Ovaj najvažniji sastojak čokolade sadrži i molekulu sreće – anandamid.

Stoga, konzumacijom kakaa ne samo da ćeš podići energiju nego i prizvati osjećaj radosti, mira i relaksacije.  Uz cikoriju, izvrstan je sastojak za započinjanje dana i brisanje umora.

U recept je dodan i prah biljke mace, koja također podiže životnu energiju, donosi dobro raspoloženje, ublažava stres te je osobito dobra za žensko zdravlje.

Napitak od cikorije i kakaa s macom

Gdje nabaviti sastojke?

Sastojke za svoje zdrave recepte možeš pronaći u našoj trgovini u Virovitici ili u Alternativa Webshopu.