Zeleni čaj s razlogom se smatra najzdravijim napitkom na svijetu. Neke od njegovih dobrobiti su, primjerice, ublažavanje upala, jačanje imuniteta, poticanje metabolizma te snižavanje razina stresa.
No, osim što njegovom redovitom konzumacijom možeš snažno unaprijediti svoje zdravlje, znaš li da ga možeš uspješno koristiti i u tretmanima ljepote?
Tajna njegova djelovanja, čak i po pitanju ljepote, krije se u protuupalnom, antibakterijskom i anti-age djelovanju.
Antioksidansi, poput polifenola, kojima zeleni čaj obiluje, suzbijaju učinke slobodnih radikala te usporavaju starenje kože, kao i hiperpigmentaciju. Zahvaljujući tome koža poprima mladolik izgled, a mrlje nestaju.
Zeleni čaj usto smanjuje crvenilo i druge kožne iritacije. Budući da njegovi tanini djeluju adstringentno, odnosno sužavaju pore, jako je dobar saveznik zdravlja masne kože te izvrstan borac protiv akni.
U beauty tretmanima zeleni čaj može poslužiti kao odličan prirodni tonik za lice ili sastojak pilinga, a i tvoja kosa će ga obožavati.
Primjena zelenog čaja u beauty tretmanima
Maska za lice
Zahvaljujući moćnim antioksidansima, koji čiste kožu, pomlađuju i smanjuju bore, zeleni čaj odličan je sastojak kućne maske za lice.
Izrada: pomiješaj 1 žlicu zelenog čaja (najbolje matche) u prahu s pola žličice soka od limuna.
Primjena: nanesi ovu masku na lice i ostavi da djeluje 15-ak minuta. Nakon toga isperi toplom vodom.
Piling za lice
Od zelenog čaja možeš izraditi efektan piling za čišćenje lica. Dobar je eksfolijant te njegovom primjenom možeš ukloniti odumrle stanice i riješiti problem akni i mitesera.
Izrada: skuhaj čaj, bilo u listićima ili u vrećici, prema uputama na pakiranju. Procijedi i ostavi da se ohladi. Potom u malu zdjelicu dodaj 2 žličice šećera te 1 žličicu ohlađenog zelenog čaja pa izmiješaj (šećer bi trebao ostati u granulama). Po želji, u piling dodaj i malo pšeničnih posija za malo gušću teksturu.
Primjena: nanesi ovaj piling na lice pa nježno istrljaj. Ostavite da djeluje 10 minuta, a zatim isperi toplom vodom.
Tonizirajući led za lice + osvježavajuća maglica
Zeleni čaj možeš koristiti i u obliku tonizirajućeg leda, koji osvježava i pomlađuje lice. Radi se o metodi koja se od davnina koristi za uljepšavanje kože.
Izrada: skuhaj zeleni čaj prema uputama na pakiranju. Ostavi ga da se ohladi, zatim napuni kalup za izradu kockica leda. Stavi u zamrzivač i vrlo brzo će zeleni čaj u kockama biti spreman za primjenu.
Primjena: nakon pranja lica, umjesto tonika, jednostavno iskoristi kocke leda od zelenog čaja pa njima istrljaj lice. Umjesto leda, možeš primijeniti i maglicu od zelenog čaja – napuni bocu s raspršivačem svježe pripremljenim zelenim čajem pa rasprši po licu.
Prirodno sredstvo za smanjenje tamnih podočnjaka
Poznato je da umor i neispavanost mogu dovesti do tamnih podočnjaka te natečenih očiju. U tom slučaju, svakako primijeni vrećice zelenog čaja, koje će ublažiti problem. Antioksidansi i tanini u ovom čaju sužavaju krvne žile i smanjuju natečenost.
Naravno, ako su podočnjaci ili natečene oči posljedica nekih drugih zdravstvenih problema, trebaš rješavati sam uzrok problema.
Izrada: svaki put kada skuhaš zeleni čaj, sačuvaj vrećicu te je spremi u hladnjak.
Primjena: uzmi rashlađenu vrećicu čaja pa je položi preko očiju te ostavi da djeluje 10-15 minuta.
Ako nemaš vrećice već iskorištenog čaja, jednostavno uzmi blazinicu pa je umoči u ohlađeni zeleni čaj te položi na oči.
Tekućina za ispiranje kose
Antioksidansi i kofein prisutni u zelenom čaju smanjuju opadanje kose te jačaju vlasi i povećavaju gustoću kose.
Upravo je zato zeleni čaj čest sastojak šampona i regeneratora koje možeš naći na policama trgovina te je odlično prirodno sredstvo za ispiranje kose koje možeš primijeniti kod kuće.
Izrada: skuhaj zeleni čaj prema uputama te ga ostavi da se ohladi (neka to budu barem 2-3 šalice, osobito ako ti je kosa duga).
Po želji, u zeleni čaj možeš dodati i žlicu gela aloe vere – za dodatni sjaj, klinčić – želiš li dodatno stimulirati vlasište, te malo cimeta – za brži rast kose.
Također, imaš li jako suhu kosu, slobodno u zeleni čaj dodaj nekoliko kapi arganova ili bademova ulja.
Primjena: nakon pranja kose šamponom iskoristi zeleni čaj za zadnje ispiranje kose. Ostavi ga da djeluje na kosi oko sat vremena, a zatim isperi.
Gdje nabaviti sastojke?
Sastojke za svoje zdrave recepte možeš pronaći u našoj trgovini u Virovitici ili u Alternativa Webshopu.
